Нові рецепти

Найздоровіші пункти меню в доларах Макдональдса

Найздоровіші пункти меню в доларах Макдональдса

Вони можуть коштувати долар, але деякі здоровіші за інші

Макдональдс МакКікен містить 360 калорій.

Однією з найпопулярніших пропозицій Макдональдса є меню в доларах (так, воно все ще існує), яке дає вам достатньо їжі, щоб наситити вас, принаймні ненадовго, лише за долар. Якщо ви вирішите замовити декілька продуктів, ви також можете отримати собі повноцінне харчування. Незважаючи на те, що деякі пункти меню «Долар» нездорові, є деякі, які, безумовно, можна кваліфікувати як не шкідливі для здоров’я, якщо не зовсім здорові. Ось шість найздоровіших бездесертних продуктів без напоїв у меню доларів Макдональдса, з точки зору калорій.

#6 Ранчо Буффало МакЧікен
Калорії: 360
Жири: 16 грам
Натрій: 990 міліграмів

#5 МакЧікен
Калорії: 360
Жири: 16 грам
Натрій: 800 міліграмів

#4 Ковбаса Буріто
Калорії: 300
Жири: 16 грам
Натрій: 790 міліграмів

#3 Цибуля -бургер із цибулі на грилі
Калорії: 300
Жири: 13 грам
Натрій: 640 міліграмів

#2 Hash Browns
Калорії: 150
Жири: 9 грам
Натрій: 310 міліграмів

#1 Фруктовий йогурт Парфе
Калорії: 150
Жири: 2 грами
Натрій: 70 міліграмів


Що 11 експертів з харчування замовлять у Макдональдсі

McDonaldsUs/Facebook

Що спільного між Рональдом Макдональдом та дієтологами? Їм це "подобається" - це меню "Золоті арки". Перш ніж назвати наш блеф, вислухайте нас: це не тільки правда, але ми отримали доказ, попросивши у 11 експертів з питань харчування їх здорові замовлення від Макдональдса.

Майте на увазі, що більшість наших експертів сказали, що вечеря в ресторані швидкого харчування - це лише час від часу, але в будь -якому випадку ці варіанти обов’язково стануть у нагоді наступного разу, коли ви не зможете позбутися від жадання швидкого харчування або опинитися нікуди інакше їсти. Хоча ці замовлення точно не кваліфікуються як найкращі продукти для схуднення у світі, жодна з наведених нижче страв не втопить ваші важко зароблені результати у купі смаженої смажки.


Обід

Для пікапа вдень меню доларів McDonald ’s пропонує бутерброди з куркою та салати. У меню може бути вказано бутерброд із смаженою куркою,#8221, але ви можете попросити сервер налаштувати ваше замовлення із шматочком курки на грилі. З’єднайте це з гарніром. Якщо “fried ” - ваш єдиний варіант, зніміть курку з булочки і з’їжте її на салаті. Виберіть заправку на масляній основі, а не вершкову, щоб зменшити насиченість жирів.

Ще один хороший варіант обіду - це парфе з фруктів та йогурту. Незважаючи на те, що він містить більше цукру, ніж хотілося б, він все ще містить білок, фрукти та складні вуглеводи з граноли. Це була б хороша їжа на ходу.


Burger King також останнім часом підвищив ціни, тому офіційного "доларового меню" немає. Тим не менш, ви можете знайти кілька пунктів за долар у меню "Вартість", залежно від того, де ви живете. У минулому Burger King також проводив акцію "5 за 4 долари", де представлений чизбургер з беконом, картопля фрі, курячі наггетси, невеликий напій та шоколадне печиво.

Укладальник BK може бути найкращим варіантом, якщо вам хочеться соковитого гамбургера з сиром. Якщо у вас настрій для курки, замовіть курку-молодшого або чотири курячі самородки за долар. А маленька рожка морозива обійдеться вам всього в 89 центів. Тим не менш, найкращим вибором може бути старий старовинний гамбургер за 1 долар.

Хоча офіційного доларового меню немає, ці дев’ять продуктів за 1 долар або менше наповнять вас у Національний день жирної їжі.


Ось все, що ви можете оцінити в меню вартості Макдональдс на 1 $ 2 $ 3

Золоті Арки роблять так набагато простіше заповнювати улюблені укуси та ковтки Макдональдса, не розбиваючи банку. Мережа постійно пропонує різні угоди. Однією з опор є меню у доларах США на 1 долар США за 2 долари США, але воно зазнало деяких змін, оскільки воно було офіційно оголошено у 2017 році. Отже, що є у меню доларів Макдональдсу на 2020 рік? Ось що ви можете очікувати, щоб забити менше, ніж п'ять.

У той час як меню "Макдональдс" за 1 долар і 2 долари за 3 долари існує вже кілька років, шанувальники "Золотих арк" знають, що мережа постійно змінює його та повертає нові товари в асортимент та виходить із нього. Крім того, все не $ 1, а це означає, що у вас є ще кілька варіантів на вибір. Враховуючи, що деякі з минулих пропозицій включали McChicken вартістю 1 долар США, бекон McDouble у розмірі 2 доларів США, потрійний чизбургер у розмірі 3 доларів США та щасливу страву у розмірі 3 доларів США, варто обов’язково перевірити, чи зможете ви оцінити своїх улюблених за частину звичайної вартості.

У 2019 році компанія почала пропонувати окремим франшизам змінювати свої пункти меню на $ 1 $ 2 $ 3 на місцевому рівні, що означає, що страви зі знижкою тепер змінюються залежно від місцезнаходження. Однак, згідно з додатком McDonald's, спраглі клієнти все ще можуть отримати будь -який розмір безалкогольного напою всього за 1 долар, включаючи: кока -колу, дієтичну кока -колу, спрайт, фанта або доктора пеппера.

Усього за 1 долар більше клієнти можуть скористатися пропозиціями McCafé за 2 долари. Ціна хороша на невеликі пропозиції McCafé, починаючи від Mocha Frappé і закінчуючи полуничним банановим смузі. Є також ряд продуктів харчування в асортименті 2 долари, включаючи гарячий і пряний маккікен, 6-кускові макгетси, звичайний чізбургер та куряче філе на грилі.

Якщо ви не бачите, що ви робите замовлення в меню $ 1, $ 2 або $ 3, ви завжди можете перевірити додаток роздрібного продавця, який зараз пропонує велику картоплю фрі 1 долар США для користувачів, які вперше користуються додатком, безкоштовну середню картоплю фрі у п’ятницю з мінімальна покупка в розмірі 1 долар через замовлення та оплату через мобільний телефон, а також угода із смаженої кави або крижаної кави на 99 центів.

Оскільки пропозиції можуть відрізнятися в залежності від місцезнаходження, переконайтеся, що ви перевірили додаток McDonald's або своє місцезнаходження, щоб побачити всі дешеві страви, які вони можуть запропонувати.


11 найздоровіших продуктів у меню McDonald ’

McDonald ’s славиться тим, що пропонує солону картоплю фрі, жирні гамбургери та висококалорійні молочні коктейлі. Це & rsquos їжа на ходу і не вважається самим здоровим варіантом. Однак те, що ви & rsquore шукаєте щось низькокалорійне або здорове для свого раціону, не означає, що вам доведеться пропускати суглоб. У списку є низькокалорійні варіанти.

Тут & rsquos погляньте на меню McDonalds з 11 корисними продуктами на вибір. Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно просто їсти салат! Спочатку їжа може виглядати нездоровою, але вона містить усі поживні речовини, а також калорії. Ви & rsquoll будете здивовані тим, що ви можете з'їсти.

№1. Бічний салат "Макдональдс"

Нехай & rsquos спочатку усуне всі салати, перший у списку - гарнір. Це невеликий салат, який можна вибрати замість картоплі фрі. Таким чином, ви можете їсти свій гамбургер без провини за додану сіль збоку.

Салат поставляється з листям салату та виноградними помідорами, загальна кількість яких становить всього 15 калорій. Існує також лише 15 мг натрію, без жирів або насичених жирів. Крім того, подумайте про поживні речовини, які ви отримуєте в салаті та помідорах. Помідори насправді є одним з найкращих продуктів для споживання поживних речовин!

#2. Південно -західний салат з куркою на грилі

Якщо ви хочете чогось додаткового з вашим салатом, найкраще підійде південно -західний салат. Це суміш зеленої салату з чорною квасолею, перцем поблано, смаженими помідорами, подрібненим сиром, соком лайма, смужками коржі з чилі та лайма з лаймовою глазур’ю кінзи. Ви наповнюєте салат великою кількістю поживних речовин, допомагаючи підтримувати весь організм.

За бажанням можна додати до салату трохи курки на грилі для отримання білка. Однак, якщо ви вирішите не робити цього, ви & rsquore заощадити трохи на калоріях.

В цілому, ви & rsquore дивлячись на загалом 350 калорій і 1070 мг натрію. Ви отримаєте 12 г жиру, з яких 4,5 г насиченого. Це взагалі не погано для їжі!


Чого слід уникати?

Вагітні жінки повинні уникати деяких продуктів харчування, оскільки це може бути шкідливим для вас і вашої дитини.

  • Слід уникати попередньо нарізаних плодів, оскільки вони можуть бути заражені лістерією. зазвичай вони мають високий вміст натрію і додають непотрібні ризики для здоров’я. при замовленні пункту меню, про який не згадувалося раніше. Ви все ще можете отримати Big Mac, просто видаліть соуси або виріжте хліб.

Тож не відчувайте провини наступного разу, коли вам захочеться фаст -фуду. Завітайте до McDonald's і спробуйте один із цих смачних варіантів. Ти не пошкодуєш!


4. Кава

Кава з низьким вмістом калорій та високим вмістом антиоксидантів, а також - ідеальний напій, який допоможе вам вранці. Щоб бути максимально здоровим, Менді Енрайт, MS, RDN, RYT, творець Nutrition Nuptials, рекомендує замовляти несолодку каву і додавати молоко або вершки самостійно. Або, якщо вам подобається звичайне, ви завжди можете випити його чорного кольору.

РАДА Так, вони смачні, але, крім цукру, вони також багаті калоріями та жиром.


Перекуси та сторони: бічний салат

Коли ви отримуєте щасливу їжу або цінні страви від McDonald's, це залежить від вашого вибору страви. Це може стати для вас шоком, але замовлення їх картоплі фрі - це не той вибір, який заробить вам найменшу кількість калорій. Особливо, якщо ви замовляєте щось на кшталт гамбургера або курячих наггетсів, гарнір найбільше сприятиме збалансованому харчуванню страві. Він зроблений з суміші салату, подрібненої моркви, виноградних помідорів і заправки на ваш вибір. Макдональдс має бренд Newman’s Own - щоб визначити найкращий вибір, зверніться до нашого посібника з найздоровіших і нездорових заправок для салатів.


Меню долара Макдональдса повернулося. Ось що ви можете отримати

Нове меню "Долар" McDonald's#8217 є тут, і воно пропонує клієнтам десяток продуктів харчування за ціною не більше 3 доларів.

Доларове меню, яке відновилося у четвер, пропонує такі страви, як чизбургер, McGriddles та напої за 1, 2 або 3 долари. Оновлене меню знижок McDonald ’s замінює оригінальне меню у доларах, яке було припинено у 2014 році після того, як власники франшизи вирішили, що низькі ціни завдають шкоди бізнесу. У старому меню продавали чізбургер McDouble, чотири курячі мак -нагетси та великий солодкий чай за 1 долар кожен.

Запуск нового меню "Долар" може збільшити продажі та сприяти зростанню McDonald ’ у 2018 році, оскільки він виходить з 2017 року, його запаси склали понад 41%, повідомляє CNBC.

З моменту вбивства старого Доларового меню, McDonald ’s спробував інші акції, такі як McPick 2 за 5 доларів, які досягли відносно невеликого успіху. У новому меню будуть такі продукти, як «МакКікен» та «Ковбасний буріто» за 1 долар, Бекон МакДайбл та невеликі напої «МакКаф і закуски» за 2 долари, а також потрійний чізбургер та щаслива трапеза за 3 долари.

"Ми створили це нове меню, враховуючи різноманітність і цінність", - заявив президент США Кріс Кемпчінські.