Нові рецепти

Рецепт гострого салату з тунця

Рецепт гострого салату з тунця

  • Рецепти
  • Тип страви
  • Салат
  • Салат з морепродуктів
  • Салат з тунцем

Це салат, натхненний Мексикою, наповнений білком. Це легко зробити, і всім сподобається. Це ідеальний наповнювач для сендвічів.

Це зробили 27 людей

ІнгредієнтиПорції: 8

  • 4 банки тунця (160 г), упаковані в оливкову олію
  • 1 червона цибулина, нарізана кубиками
  • 1 апельсиновий перець, нарізаний кубиками
  • 1 червоний перець, нарізаний кубиками
  • 1 (400 г) олов'яної чорної квасолі, процідженої
  • 110 г консервованого зеленого перцю чилі, нарізаного
  • 4 столові ложки майонезу (за бажанням)
  • 2 чайні ложки меленого кмину
  • сіль і перець за смаком
  • 4 столові ложки подрібненого свіжого коріандру (за бажанням)
  • 1 столова ложка гострої вершки сальси за смаком (необов’язково)

МетодПідготовка: 25 хв ›Готовий: 25 хв

  1. У мисці змішайте тунець, червону цибулю, апельсиновий перець, червоний перець, чорну квасолю, перець чилі; додайте майонез за бажанням. Приправити кмином, сіллю і перцем; за бажанням змішайте коріандр і сальсу.

Інгредієнти

Консервований зелений перець чилі та гостру сальсу можна купити в спеціалізованих магазинах Мексики або в Інтернеті.

Недавно переглянутий

Відгуки та оцінкиСередній світовий рейтинг:(20)

Відгуки англійською мовою (14)

від ivygreen

Це чудовий рецепт, смаки відрізняються від звичайного салату з тунця. Я шукав щось інше, щоб запакувати в обідні коробки для дорослих, і це точно. Дякую! -27 серпня 2009 р

від TAMMYDACHEF

ОЦЕ ТАК! Мені це сподобалось. Я використовував тунець у воді замість оливкової олії, щоб зменшити жир. Я оком розплющив кмин. (напевно, все було так само, як у рецепті, я був скептично налаштований, але не пропускайте цього !! Це робить салат!) У мене не було зеленого перцю чи свіжої кінзи, але у мене була велика баночка гарячої сальси, і додав трохи цього. Люблю всі інгредієнти! ТАК здоровий. Я щойно додав 1-2 чайні ложки оливкової олії Майо, і це згладило її, а трохи зменшило вогонь. Мені подобається з майонезом і без нього. Після додавання майонезу мені довелося додати ще сальси та кмину. (Мені подобається з ударом) Кмин дійсно змінює це і додає цьому приголомшливий смак. Мій новий улюблений обід з силою. Я використовував багато жовтого, зеленого, червоного та оранжевого перцю. (Я мав усе це під рукою) Я повинен був повідомити вам, як це чудово! Раніше я просто змішував туберкульоз майонезу та сальси з балончиком тунця (моя сестра навчила мене цього. Мені здалося, що це жахливо, коли я побачив, як вона це робить, але це добре) Я ніколи більше цього не зроблю. Не можу дочекатися, коли моя сестра спробує це ... SSSOOOOO Смачно! ДЯКУЮ !!!!-11 лютого 2010 р

від TexasALo

Ням !!! Я переглядав цей сайт, цікаво, чи хтось колись поєднував чорну квасолю та тунець, і я натрапив на цей рецепт. Це чудово! Я зазвичай намагаюся слідувати рецептам буквально, коли вперше їх випробовую, але мені довелося внести кілька змін, щоб використати те, що у мене було під рукою. Я використав лише 2 пакетика (2,6 унції) білого тунця альбакор, кілька тонких скибочок червоної цибулі, 1/3 зеленого болгарського перцю і трохи чудодійного батога в лейу майонезу. Я також запалив кмин і використав кілька ложок ротел замість сальси верде. Я б хотів, щоб у мене була кінза, але і без неї теж дуже смачно! Обов'язково зроблю знову !!-25 лютого 2011 р


Моя одержимість чарівною чашею настільки ж глибока, як і моя одержимість суші, і я не один! За останні рік -два Нью -Йорк вибухнув різними ресторанами від Нью -Йорка до кінця Лонг -Айленду. Але чудова новина, її так само легко зробити з нуля! Більше таких рецептів, як ця гостра миска з тунцем, яка вам може сподобатися, - це миски Ahi Poke з манго, штабелі з креветками в Каліфорнії та авокадо з гострими крабовими кралицями в Каліфорнії.

Мій друг пішов на риболовлю на тунця і дав мені свіжого тунця (мені пощастило!), Який надихнув ці пряні миски! Їх так легко зробити, все, що вам потрібно, це трохи свіжого тунця або лосося сорту суші, рису та додати улюблені начинки. У мене були вони на вечерю, якими я поділився у своїй історії в інстаграмі, і у мене було стільки питань, що я вирішив поділитися рецептом.


Цей гострий салат з тунця, т.зв енсалада де атун по -іспанськи - це смачна суміш тунця, авокадо, овочів та чирано -серрано, що подається на тостадах.

Аво і овочі - це зірки. Сільський перець чи сік лайма додають йому трохи удару. Тунець надає йому аромату. На його приготування вам знадобиться всього 15 хвилин, і у вас, ймовірно, є всі інгредієнти під рукою.

Гострий салат з тунця в мексиканському стилі

Універсальний рецепт

Салат з тунця популярний у всій Мексиці, і кожен кухар має свою особисту версію. Цей рецепт мій улюблений, але він дуже універсальний.

Використовуйте його як основу для створення власного рецепту салату з тунця. Кілька ідей: пропустіть салат і додайте терту моркву. Кінзу замінити петрушкою. Опустіть чилі. Замість соку лайма використовуйте лимонний сік. Додайте щіпку чорного перцю. Замініть салат шпинатом. Використовуйте свою уяву. Зіпсувати це практично неможливо.


Пряні обгортання з тунця Шрірача

Пряні обгортання з тунця Sriracha стають чудовою альтернативою гострим булочкам з тунця, легкі та освіжаючі. Вони ідеально підходять для обіду і збираються разом всього за 5 хвилин. Обід - це швидкі та корисні рецепти. Щось, що виграло & rsquot, займає вічність у створенні, і це легке, тому воно виграло & rsquot, що уповільнює вас. Обгортання та салати - мій улюблений варіант обіду, оскільки вони легкі, освіжаючі та надзвичайно смачні.

Сьогодні ми готуємо гострі обгортання з тунця шрірача для здорового обіду. За смаком ці обгортання нагадують пряні рулетики з тунця. Вони, звичайно, завантажені альбакорним тунцем, салатом, шпинатом, помідорами, цибулею, селерою та шрірачою. Якщо у вас немає шрірачі, також підійде буйволиний або гострий соус. Для вершковості ми використовували майонез, але для ще більш здорового обгортання грецький йогурт або авокадо в пюре також чудово підходять!

Все починається з найсмачнішого салату з тунця. Поєднайте тунець зі шрірачою, майонезом і нарізаною кубиками цибулею та селерою. Для обгортань вам знадобляться м’які середні борошняні коржі. Як варіант з низьким вмістом вуглеводів або кето, замість коржів можна використовувати листя салату. Наступний і останній крок - завантажити обгортки гострим салатом з тунця, салатом, шпинатом, помідорами та обгортаннями. Оливки, тонка нарізана морква, авокадо та огірок-це також смачні надбудови.


Пов’язане відео

Будьте першим, хто ознайомиться з цим рецептом

Ви можете оцінити цей рецепт, оцінивши його однією, двома, трьома або чотирма виделками, які будуть усереднені за оцінками інших кухарів та оцінками#x27. За бажанням ви також можете поділитися своїми конкретними коментарями, позитивними чи негативними - а також будь -якими порадами чи замінами - у просторі для письмового огляду.

Епізодичні посилання

Condé Nast

Юридичне повідомлення

© 2021 Condé Nast. Всі права захищені.

Використання та/або реєстрація на будь -якій частині цього сайту означає прийняття нашої Угоди користувача (оновлено станом на 1.01.21) та Політики конфіденційності та Заяви про використання файлів cookie (оновлено станом на 1.01.21).

Матеріали на цьому сайті не можна відтворювати, розповсюджувати, передавати, кешувати чи іншим чином використовувати, за винятком попереднього письмового дозволу Condé Nast.


Скільки вуглеводів в суші без рису?

Це Гостра чаша для суші з тунця містить лише 8 вуглеводів на порцію, що робить його чудовим способом насолодитися суші на кето. Одна порція містить близько 400 калорій, але в цьому рецепті з низьким вмістом вуглеводів міститься так багато білка і хорошого жиру. Є хороший жир з авокадо, а також жир з майонезу, тому це дуже ситно.

Чи дозволені водорості на кето?

Водорості містять значно менше вуглеводів, що робить їх чудовим варіантом для тих з нас, хто веде кето -спосіб життя. Один аркуш водоростей містить дивно низькі 0,2 грама вуглеводів, при цьому нуль чистої вуглеводів!

Вибір того, чи ви вирішите згортати цю страву, як суші, залежить тільки від вас. Норі - японська морська капуста, яка має сильний аромат. Коли ви замовляєте звичайні суші, ваш рулет з тунця буде загорнутий у норі, тому ви, можливо, вже знайомі з його смаком.

Оскільки я не використовував рис для того, щоб цей салат з гострим тунцем був низьковуглеводним рецептом, я просто згорнув аркуш норі, порізав його на шифонаду і використав як гарнір, щоб принести додому елементи суші.

Норі стає все легше знайти. Ви можете знайти його у Wal-Mart або спробувати азіатський продовольчий ринок. Якщо все інше не вдається, ви також можете забрати їх на Amazon.


Як приготувати мій надлегкий освіжаючий гострий салат з тунця

Для приготування цього корисного рецепту салату потрібно зовсім небагато. Я люблю сказати, що цей освіжаючий гострий салат з тунця можна досягти двома простими кроками. Спочатку переконайтеся, що всі ваші інгредієнти подрібнені та готові до входження в миску, а потім, нарешті, залийте якісною незайманою олією та приправами.

У цьому ссмачний рецепт, ми будемо використовувати помідори сливи, які мають високий рівень солодкості і добре працюють у салатах. Мариновані огірки додають салату терпкість і добре одружуються з консервованим тунцем. Використовуйте свіжий зелений чилі як розігрівач і закінчіть блюдо шматочком оливкової олії екстра незайманої та приправами.

У деяких випадках мені подобається додати трохи подрібненого часнику і дрібно нарізану червону цибулю. Однак для цього рецепту ми будемо простими, використовуючи лише 3 основні інгредієнти. Повний рецепт дивіться нижче.


Інгредієнти

  • 2 банки (5 унцій) твердого білого тунця в соєвій олії
  • 2 невеликі стебла лимонника, нарізані дуже тонкими (докладніше див. Тут)
  • 2 великі цибулі -шалот, очищені, розрізані навпіл і нарізані тонкими пластинами вздовж
  • 1/4 склянки свіжого молодого імбиру, нарізаного дрібними сірниковими паличками
  • 2-3 свіжих перцю чилі з очей птиці, нарізаних тонкими скибочками
  • 2-3 великих лайма
  • 3 столові ложки рибного соусу, більш -менш за смаком
  • 1/2 склянки сухого смаженого арахісу, бажано несолоного
  • Листя салату

Пряний танець тунця

Підготовчий час: 25 хвилин | 2 порції

Хочете швидко? Хочете смачного? Хочете сирний, розтоплений, клейкий сирний тунець, який змушує ваші смакові рецептори поколюватись від блаженного задоволення? Тоді приготуйтесь, щоб ваш мозок розтанув. Наш всесвітньо відомий гострий тунець з тунця поєднує в собі преміальний білий тунець Альбакор у воді, свіжий садовий цибулю, карамелізовану цибулю, насичений розтоплений чеддер та пряні халапені, наповнені апетитною довершеністю смаженого закваски з маслом.

Задоволення гарантоване. Візерунки сочиться можуть бути різними.

Поділитися


Гострий салат із санімі з тунця


Немає більшого делікатесу, ніж чудовий якісний сашімі. Коли ви починаєте з такого інгредієнта, мало що може піти не так. Це мій рецепт класичного улюбленого японця- гострого тунця зі змішаною зеленню. Це надзвичайно простий рецепт, для виконання якого потрібно близько 10 хвилин. Кінцевий результат - надзвичайно поживна та смачна страва, яка збереже задоволення від неба та талії.

Інгредієнти
1 фунт сашімі сирого тунця
2 цибулини (зелена цибуля), дрібно нарізані
1/2 великого огірка, очищеного і нарізаного кубиками
3/4 фунта змішаної зелені салату промити і просушити+
Перевдягання
4 столові ложки звичайного соєвого соусу
2 столові ложки соусу чилі Срірача
2 столові ложки свіжого соку лайма або лимона
2 столові ложки кунжутної олії
4 столові ложки оливкової олії

У великій мисці змішайте разом цибулю, огірок і зелень салату, нарізану кубиками. Розділити і розкласти по порційних тарілках. Відкласти.

У мисці середнього розміру збийте всі інгредієнти для заправки до повного з’єднання. Відкласти.

На чистій дошці для нарізання наріжте тунця кубиками приблизно півдюйма. Акуратно киньте кубик тунця на зелень салату. Нарешті рівномірно полити соусом тунець і салат. Подавати негайно.

Ласкаво просимо до Food, Travel & amp Life with The Asian Fusion Girl. Дізнайтесь більше про AF Girl та її різноманітні проекти тут.