Нові рецепти

Справжній салат з Нісуази

Справжній салат з Нісуази

Ця страва була доповнена та змінена так, що навіть найсонячніші місцеві жителі насупилися на варіанти справжньої речі

Перебуваючи в Ніцці, ми попросили місцевого жителя допомогти у приготуванні справжньої страви. не містять стручкову квасолю, картоплю або будь -які інші «варені» овочі. Якщо ви хочете a справжній salade niçoise, ви повинні використовувати ці (і тільки ці) інгредієнти ».

Примітки

Зробіть заправку з 6 столових ложок оливкової олії, дрібно нарізаного базиліка, солі та перцю. Перед подачею добре охолодіть в холодильнику.

Помідори розрізати на четвертинки і злегка посолити на обробній дошці. Відкласти в миску. Яйця також розрізати на четверті восьмі частини.

Філе анчоуса розрізати на три -чотири частини кожен.

Очищений огірок дрібно нарізати.

Цибулю наріжте кільцями, зелений перець на смужки, а артишоки на четвертинки. Зелену квасолю промийте і залиште цілою.

Натріть дно і стінки великої миски розрізаним навпіл зубчиком часнику, розташуйте все інгредієнти всередині, за винятком помідорів.

Перед додаванням помідори злити і трохи посолити.

Інгредієнти

  • 10 середніх помідорів
  • 1 огірок
  • 7 унцій стручкової квасолі, свіжої
  • 12 Невеликі, свіжі артишоки, нарізані скибочками
  • 2 зелені перці
  • 1 Червона цибуля
  • 6 листя базиліка
  • 1 зубчик часнику
  • 3 зварені круто яйця
  • 12 філе анчоуса
  • 3,5 унції чорних оливок
  • Оливкова олія
  • Сіль і перець

Порції 6

Калорії на порцію227

Еквівалент фолієвої кислоти (всього) 107 мкг 27%

Рибофлавін (В2) 0,3 мг 16,7%


Рецепт салату з Нікоаз

Салат «Нікоаз» - легендарний: і не дарма! Це справжнє частування, приголомшливий здоровий обід або вечеря з середземноморської дієти, який ви ’ хочете продовжувати їсти цілими днями. Варені яйця, зелена квасоля, оливки, помідори і гострий картопляний салат сидять на хрусткому салаті і покриті пікантною лимонною заправкою. Він достатньо ситний, щоб бути основною стравою, і він отримав найкращу літню атмосферу. У нашому виконанні ми використовували червоний дитячий салат з фаршу Землі, який має найкрасивіші бордові та зелене листя. На смак казковий: і органічний. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про органічні салати та про те, як приготувати салат Нікоаз!


Рецепт салату з Нікоаз

Салат «Нікоаз» - легендарний: і не дарма! Це справжнє частування, приголомшливий здоровий обід або вечеря з середземноморської дієти, який ви ’ хочете продовжувати їсти цілими днями. Варені яйця, зелена квасоля, оливки, помідори і гострий картопляний салат сидять на хрусткому салаті і покриті пікантною лимонною заправкою. Він достатньо ситний, щоб бути основною стравою, і він отримав найкращу літню атмосферу. У нашому виконанні ми використовували червоний дитячий салат з фаршу Землі, який має найкрасивіші бордові та зелене листя. На смак казковий: і органічний. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про органічні салати та про те, як приготувати салат Нікоаз!


Рецепт салату з Нікоаз

Салат «Нікоаз» - легендарний: і не дарма! Це справжнє частування, приголомшливий здоровий обід або вечеря з середземноморської дієти, який ви ’ хочете продовжувати їсти цілими днями. Варені яйця, зелена квасоля, оливки, помідори і гострий картопляний салат сидять на хрусткому салаті і покриті пікантною лимонною заправкою. Він достатньо ситний, щоб бути основною стравою, і він отримав найкращу літню атмосферу. У нашому виконанні ми використовували червоний дитячий салат з фаршу Землі, який має найкрасивіші бордові та зелене листя. На смак казковий: і органічний. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про органічні салати та про те, як приготувати салат Нікоаз!


Рецепт салату Нікоаз

Салат «Нікоаз» - легендарний: і не дарма! Це справжнє частування, приголомшливий здоровий обід або вечеря з середземноморської дієти, який ви ’ хочете продовжувати їсти цілими днями. Варені яйця, зелена квасоля, оливки, помідори і гострий картопляний салат сидять на хрусткому салаті і покриті пікантною лимонною заправкою. Він достатньо ситний, щоб бути основною стравою, і він отримав найкращу літню атмосферу. У нашому виконанні ми використовували червоний дитячий салат з фаршу Землі, який має найкрасивіші бордові та зелене листя. На смак казковий: і органічний. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про органічні салати та про те, як приготувати салат Нікоаз!


Рецепт салату з Нікоаз

Салат «Нікоаз» - легендарний: і не дарма! Це справжнє частування, приголомшливий здоровий обід або вечеря з середземноморської дієти, який ви ’ хочете продовжувати їсти цілими днями. Варені яйця, зелена квасоля, оливки, помідори і гострий картопляний салат сидять на хрусткому салаті і покриті пікантною лимонною заправкою. Він достатньо ситний, щоб бути основною стравою, і він отримав найкращу літню атмосферу. У нашому виконанні ми використовували червоний дитячий салат з фаршу Землі, який має найкрасивіші бордові та зелене листя. На смак казковий: і органічний. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про органічні салати та про те, як приготувати салат Нікоаз!


Рецепт салату з Нікоаз

Салат «Нікоаз» - легендарний: і не дарма! Це справжнє частування, приголомшливий здоровий обід або вечеря з середземноморської дієти, який ви ’ хочете продовжувати їсти цілими днями. Варені яйця, зелена квасоля, оливки, помідори і гострий картопляний салат сидять на хрусткому салаті і покриті пікантною лимонною заправкою. Він достатньо ситний, щоб бути основною стравою, і він отримав найкращу літню атмосферу. У нашому виконанні ми використовували червоний дитячий салат з фаршу Землі, який має найкрасивіші бордові та зелене листя. На смак казковий: і органічний. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про органічні салати та про те, як приготувати салат Нікоаз!


Рецепт салату з Нікоаз

Салат «Нікоаз» - легендарний: і не дарма! Це справжнє частування, приголомшливий здоровий обід або вечеря з середземноморської дієти, який ви ’ хочете продовжувати їсти цілими днями. Варені яйця, зелена квасоля, оливки, помідори і гострий картопляний салат сидять на хрусткому салаті і покриті пікантною лимонною заправкою. Він достатньо ситний, щоб бути основною стравою, і він отримав найкращу літню атмосферу. У нашому виконанні ми використовували червоний дитячий салат з фаршу Землі, який має найкрасивіші бордові та зелене листя. На смак казковий: і органічний. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про органічні салати та про те, як приготувати салат Нікоаз!


Рецепт салату Нікоаз

Салат «Нікоаз» - легендарний: і не дарма! Це справжнє частування, приголомшливий здоровий обід або вечеря з середземноморської дієти, який ви ’ хочете продовжувати їсти цілими днями. Варені яйця, зелена квасоля, оливки, помідори і гострий картопляний салат сидять на хрусткому салаті і покриті пікантною лимонною заправкою. Він достатньо ситний, щоб бути основною стравою, і він отримав найкращу літню атмосферу. У нашому виконанні ми використовували червоний дитячий салат з фаршу Землі, який має найкрасивіші бордові та зелене листя. На смак казковий: і органічний. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про органічні салати та про те, як приготувати салат Нікоаз!


Рецепт салату Нікоаз

Салат «Нікоаз» - легендарний: і не дарма! Це справжнє частування, приголомшливий здоровий обід або вечеря з середземноморської дієти, який ви ’ хочете продовжувати їсти цілими днями. Варені яйця, зелена квасоля, оливки, помідори і гострий картопляний салат сидять на хрусткому салаті і покриті пікантною лимонною заправкою. Він достатньо ситний, щоб бути основною стравою, і він отримав найкращу літню атмосферу. У нашому виконанні ми використовували червоний дитячий салат з фаршу Землі, який має найкрасивіші бордові та зелене листя. На смак казковий: і органічний. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про органічні салати та про те, як приготувати салат Нікоаз!


Рецепт салату Нікоаз

Салат «Нікоаз» - легендарний: і не дарма! Це справжнє частування, приголомшливий здоровий обід або вечеря з середземноморської дієти, який ви ’ хочете продовжувати їсти цілими днями. Варені яйця, зелена квасоля, оливки, помідори і гострий картопляний салат сидять на хрусткому салаті і покриті пікантною лимонною заправкою. Він достатньо ситний, щоб бути основною стравою, і він отримав найкращу літню атмосферу. У нашому виконанні ми використовували червоний дитячий салат з фаршу Землі, який має найкрасивіші бордові та зелене листя. На смак казковий: і органічний. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про органічні салати та про те, як приготувати салат Нікоаз!


Подивіться відео: STORY DE SALADE NICOISEA MOURIR DE RIRE!!! (Листопад 2021).