Нові рецепти

Рецепт салату з грейпфрута та авокадо

Рецепт салату з грейпфрута та авокадо

  • Рецепти
  • Тип страви
  • Салат
  • Овочевий салат
  • Салат з авокадо

Візьміть солодкий грейпфрут і поєднайте його з авокадо та коріандром, і у вас вийде салат, який стане улюбленим.

Це зробили 9 людей

ІнгредієнтиПорції: 4

  • 250 г змішаної зелені салату
  • 20 стебел свіжого коріандру
  • 1 грейпфрут
  • 1 стиглий авокадо
  • 2 столові ложки оливкової олії екстра незайманої
  • 2 чайні ложки бальзамічного оцту
  • 1 щіпка цукру або кінчик чайної ложки меду
  • 1 щіпка солі
  • свіжомолотий чорний перець

МетодПідготовка: 15 хв ›Готовий: 15 хв

  1. Очистіть і вимийте салат, добре просушіть його і покладіть в салатницю. Тримаючи коріандр за стебла, занурте листя в миску з водою, струсивши його у воді. Висушіть коріандр і видаліть листя зі стебел. Листя дрібно нарізати і відкласти.
  2. Працюючи над маленькою мисочкою, щоб зібрати сік, очистіть грейпфрут і вийміть дольки грейпфрута. Видавіть мембрани, щоб зібрати весь сік, і відставте їх. Авокадо очистіть і наріжте скибочками 5 мм.
  3. Покладіть на салат дольки грейпфрута, скибочки авокадо і листя коріандру.
  4. Приготуйте вінегрет: Змішайте грейпфрутовий сік з цукром або медом, олією, бальзамічним оцтом, щіпкою солі та свіжомеленим перцем. Залийте салат вінегретом, перемішайте і подавайте.

Недавно переглянутий

Відгуки та оцінкиСередній світовий рейтинг:(1)

Відгуки англійською мовою (1)

Дуже гарний салат. Переконайтеся, що ви спочатку вищий грейпфрут. Дякуємо, що поділилися! -25 вересня 2012 р


Резюме рецептів

  • 2 філе дикого лосося без шкіри (кожне приблизно 8 унцій, 1 дюйм товщиною)
  • Крупна сіль і свіжомелений чорний перець
  • 3 столові ложки оливкової олії екстра-незайманої
  • 2 цибулини, обрізані і тонко нарізані
  • 1 Рубін Червоний грейпфрут, шкірка і серцевина видалені, сегментовані
  • 1 стиглий авокадо, очищений від кісточок, очищений і нарізаний
  • 2 склянки пагонів соняшнику, листя крес -салату або їх поєднання
  • 1 столова ложка свіжого соку лайма

Розігрійте духовку до 375 градусів. Приправити лосося сіллю і перцем. Помістити в 9-дюймову форму для запікання. Збризніть 1 столовою ложкою олії і посипте половиною зеленого лука. Випікати, поки лосось не стане частково непрозорим у центрі, від 10 до 12 хвилин. Перекладіть на блюдо і дайте охолонути.

Ломть лосось на великі шматки і розділити між порційними стравами. Зверху кожен додайте грейпфрут, авокадо, зелень та залишився зелений лук. Приправити сіллю і перцем. Решта 2 столові ложки олії збити з соком лайма і приправити сіллю. Полийте заправкою кожен салат.


Відгуки

Мій улюблений салат! Грейпфрут - ідеальне доповнення!

Я особисто не дбаю про арагулу (занадто сильнодіючу) і замінюю її дитячим шпинатом, набагато приємніше на піддоні. Крістіан Карван

Це було фантастично. Я зробив це на перше блюдо на вечерю на 8. Я зробив 4 рази кількість заправки, що було абсолютно правильно. Я використовував Аляського королівського краба замість омара, тому що його було легше дістати, і це було фантастично. Я б теж хотіла спробувати з омаром, але мій чоловік каже, що вважає кральського краба кращим. Дійсно чудова страва, а заправка чудово доповнює краба/омара - чудовий аромат, який не переважає морепродукти.

Я взяв кілька коротких скорочень - використовував заморожені лангостини від Trader Joe 's і охолоджені, несолодкі рубіново -червоні грейпфрутові секції. Я не люблю грейпфрут, якщо він якимось чином не перетинався, що змусило мене подумати, що він мені більше сподобається в пікантній страві. Крім того, я додала до заправки свіжу петрушку, а зверху додала підсмажений нарізаний мигдаль. Це було дійсно смачно, легко і чудово на вигляд. Я 'll точно буду робити це знову влітку.

Я замінив обсмаженими креветками з часником і подав негайно. МНОГО часнику. Було дійсно добре!

Я дав цей рецепт як «добрий», тому що як можна помилитися з омаром, грейпфрутом та авокадо, але я зробив набагато чудовішу версію (рецепт Марти Стюарт) з пальмовими сердечками та приємнішим вінегреттом, що містить білий винний оцет.

Абсолютно дивовижно! Я зробив це на обід на день народження найкращої подруги, і вона не могла насититися. Я використовував хвости омара, які я цінував протягом 5 хвилин і охолоджував. Потім я розтопив вершкове масло на повільному вогні і поклав на нього хвостики і обмазав їх безпосередньо перед подачею, щоб довести їх до кімнатної температури. Я потроїв пов'язку. Я також додав манго, яке я мав. О БОЖЕ МІЙ! Вона просила мати цей день народження на все життя.

Дійсно чудове поєднання смаків. За іншими rvws. Я подвоїв пов'язку, хоча не використовував усе це. Я також використовував цілий авокадо, хоча він був досить маленьким. Я обдурив і купив вареного м’яса 2/3 фунта. Це було багато..2-3 хвоста тощо. Я подавав це для нашої основної страви з трохи смаженої картоплі та хліба збоку. Обов’язково використовуйте руколу!

Це був ідеальний початок нашої вечері на День Святого Валентина. Я використовував кігті омара, що було дешевше і простіше, ніж купувати цілого омара. У майбутньому я б використовував весь авокадо. Я не використовував всю заправку, але змішати трохи грейпфрутового соку дуже смачно. Я б навіть зробив це з авокадо та грейпфрута для особливих випадків.

Легкий та елегантний. Я хотів би більше заправки, і наступного разу я вживу весь авокадо. Я використовувала заморожені хвости омарів, розморожувала. Я розрізав оболонку кухонними ножицями по довжині, а потім готував на пару протягом 5 хвилин, потім знімаю оболонку і зберігаю в холодильнику. У кожного з нас був хвіст омара, але як першу страву ми могли б поділитися ним. Вам дійсно не потрібно метушитися цілим омаром для цієї страви

Смачно! Мій чоловік приготував для цього салату хвости омару, який надав йому чудовий аромат. Легко приготувати і взяти - я зберігав усі інгредієнти в окремих контейнерах і складав їх разом, коли ми досягли місця призначення. Дуже приємно з рожевим вином і вразило наших друзів -гурманів.

Я шукав спеціальний рецепт для приготування концерту в Голлівудській чаші. Це точно це! Я зробив це точно відповідно до вказівок (за винятком того, що я використовував хвостики омарів від Costco, які в кінцевому підсумку коштували всього 8 доларів США!). Я розпарював хвости, охолоджував їх і збирав усе інше в останню хвилину. Він такий же чудовий, як і всі інші відгуки. Використовуючи високоякісні інгредієнти, всі вони сяють, аж до оливкової олії, руколи та морської солі. Все можна зробити заздалегідь і домовитись в останню хвилину. Спробуйте це. ви не розчаруєтесь!

Зробив це знову з цими крабовими ніжками короля (я 'm впевнений, що вони 're дуже гарні, але я не 't мав на увазі & quotkind & quot, як я зазначив нижче). Пов'язка дійсно робить це. Подавали його з гострим кукурудзяним та крабовим супом також із цього сайту, і з нього вийшла чудова літня страва. Сир і сухарики на десерт. Ням!

Зробив це з деякими краплими крабовими ніжками (вибачте! Вони були у продажу, і ми зайняли тонни! Та все інше саме так, як написано. Це було чудово збалансовано, освіжало і виглядало чудово. Обов’язково зроблю ще.

Я зараз робила цей салат півдюжини разів. Це чудово. Я використовував всілякі інгредієнти, тому що вони були під рукою і ніколи не були розчаровані замінами. Роменська порока рукола, відалійська цибуля віце -шалот і королівський краб або креветки замість омара. Все залежить від того, що було в морозилці. Однозначно вартовий

Це було смачно. Я зробила заправку в міні-заготовці і додала свіжі листя м’яти та базиліка. (оскільки я робив для 6 людей, для роботи було більше оливкової олії та лимона). У мене були індивідуальні спалахи заморожених шматочків омарів від Costco. Після розморожування я залив його столовою ложкою теплого розтопленого вершкового масла і дав постояти кілька хвилин. Я додала мигдаль marcona, а також креветки. Я використовувала попередньо приготовані заморожені креветки (не дитячі, розміром 30-35, на мою думку), які я маринувала в оливковій олії та м’яті для

За 2 години до додавання. Поєднання смаку та текстури інгредієнтів було просто зірковим.

Зробила це для мого чоловіка до Дня батька##x27. Йому сподобалось ... .Особливо грейпфрут з омаром та авокадо. Я використовував серця роману замість руколи, це те, що я мав під рукою, але думаю, що з руколою було б набагато краще.

Поєднання молюсків, авокадо та грейпфрута фантастичне! Для більшої повсякденної страви використовуйте креветки замість омара.

Я приготувала цей салат на свою першу обідню річницю весілля, і він був абсолютно фантастичним. Нам так сподобалось, що ми зробили це через день мінус омар. Чудовий рецепт.

Просто і смачно! Я зробив це як попередник моєї вечері на День Святого Валентина. Це їжа сама по собі!

Я щойно зробив цей салат з кількома модифікаціями. Я поклав крабове м’ясо на омара, а помело - на грейпфрут (мені вони просто більше подобаються.) Я також додав спаржеві списи для хрускіту і трохи лимонного перцю для додаткового удару. Вийшло чудово! У парі з келихом білого вина це чудова легка вечеря спекотної каліфорнійської ночі!

Щойно зробив цю страву як закуску, і вона була чудовою, отримавши захоплені відгуки. Дуже просте і приємне поєднання смаків. Я зробив рецепт точно так, як зазначено. Остра рукола - ключовий момент.

Це просте у приготуванні вишукане блюдо, яке чудово подає і має чудовий смак! Але грейпфрут, авокадо, омар і зелень - все це падає на м’який/соковитий кінець спектру, залишаючи салат просити трохи хруст! Наступного разу, коли я це зроблю, я для інтересу кину трохи смажених горіхів або смаженої цибулі.


Як приготувати грейпфрут - ключ! Салат з крабів та авокадо Смачний

Грейпфрут - ключ! Салат з крабів і авокадо – Грейпфрут забезпечує ароматне доповнення до крабового салату. Цей чудовий салат з морепродуктів був імпровізацією. Використовуйте грейпфрутовий сік, щоб глазурувати краба і приготувати солодко-гостру заправку для салату. Окрім вмілого орієнтування в продуктовому магазині та на ринку фермерів, а також навчання правильному володінню ножем та іншим необхідним кухонним інструментом.

Салат з крабів і грейпфрутів з майонезом з авокадо. Змішайте майонез, лимонний сік і часникову сіль. Охолоджені салатні тарілки викладіть разом з подрібненим салатом. Ідеальний Грейпфрут - ключ! Формула та стратегія салату з крабів та авокадо - це кульмінація маленьких порад, які я зрозуміла за останні 4 роки. Грейпфрут - ключ! Салат з крабів та авокадо-це, безумовно, завдання приготування на вихідні, яке, мабуть, виразить, що для його виконання вам знадобиться кілька годин, але після того, як ви визначите стратегію, ви зможете смажити більше однієї групи одночасно для домочадців пікніки або просто володіти холодною їжею, яку можна поласувати з холодильника.

У цей прекрасний день ми навчимо вас творити Грейпфрут - ключ! Салат з крабів і авокадо в домашніх умовах з простими інгредієнтами, такими ж, як китайські ресторани. Мій Грейпфрут - ключ! Салат з крабів і авокадо рецепт найкращий у світі!

Я також покажу вам, як використати залишки пропареного рису і перетворити його на апетитну, дешеву та смачну страву для всієї родини!

Я намагався вживати трохи менше води, ніж зазвичай, це заохочувалося в інших місцях. Це допомагало лише трохи, але в інших випадках я додавав все більше і більше води під час приготування кіноа. Потім висушена лобода вбрала надмірну кількість заправки, яку я додала пізніше.

Як приготувати грейпфрут - ключ! Салат з крабом і авокадо?

Незалежно від того, чи ваш будинок сам по собі, або ви є активним батьком, пошук повноцінного часу та енергії для того, щоб приготувати вечерю, приготовані вдома, може здатися складним завданням. Наприкінці шаленого часу їжа в ресторанах або покупка можуть виглядати так само, як найшвидший, найкращий варіант. Але легка та оброблена їжа може мати значні витрати на ваш власний настрій та здоров’я.

Закусочні часто пропонують більше їжі, ніж ви повинні їсти. Кілька ресторанів пропонують порції, які на 2-3 ситуації більші в порівнянні з запропонованими правилами харчування. Це спонукає вас їсти значно більше, ніж удома, що негативно позначається на вашій талії, стресі тіла та небезпеці діабету.

Щоразу, коли ви готуєте свою їжу, ви ’все більше отримуєте інформацію про інгредієнти. Приготувавшись самостійно, ви можете переконатися, що ви та ваша сім’я їсте свіжі, корисні страви. Це допоможе вам виглядати і відчувати себе здоровішими, збільшить вашу силу, стабілізує жир і настрій, покращить ваш відпочинок і стійкість до стресів.

Ви можете зробити Грейпфрут - ключ! Салат з крабів та авокадо 6 інгредієнтів та 7 кроків. Ось як ви це готуєте.

Інгредієнти грейпфрута - ключ! Салат з крабів і авокадо:

  1. Вам потрібно 2 авокадо.
  2. Приготуйте 80 грам імітаційних крабових паличок.
  3. Вам потрібно 1/3 грейпфрута.
  4. Вам знадобиться 4 столові ложки майонезу.
  5. Це 2 столові ложки кетчупу.
  6. Вам знадобиться 1/3 соку лимона.

Спосіб застосування: У невеликій нереактивній каструлі на середньому вогні злегка обсмажте насіння гірчиці, часто помішуючи, до золотистого кольору Поділіть крабове м’ясо серед салатів і прикрасьте кожен грейпфрутом та авокадо. При бажанні полийте салати вінегретом, що залишився. Терпкий, гіркуватий аромат грейпфрута ідеально врівноважує вершкове авокадо і краба. Ми кинули їх у салат з авокадо та рожевого грейпфрута разом із скибочками весняного фенхеля, і вони перетворили цю класичну пару в щось ще більш акуратне.

Грейпфрут - ключ! Інструкції до салату з крабів та авокадо:

  1. Охолодіть авокадо цілим. Як тільки ви розріжете їх, вони швидко почнуть підрум’янюватися, тому не забудьте охолодити їх нерозрізаними !.
  2. Грубо подрібніть крабові палички. Наріжте грейпфрут на смужки приблизно однакового розміру і охолодіть обидві сторони.
  3. Змішайте майонез, кетчуп, лимонний сік, сіль і перець разом і охолодіть.
  4. Авокадо розрізати навпіл і видалити кісточки. Трохи посипати сіллю ..
  5. Зверху насипте грейпфрут і крабову паличку.
  6. Перелийте соус з кроку 3. Прикрасьте зеленим луком або кервелем. Якщо у вас немає гарніру, ви можете просто посипати зверху чорним перцем.
  7. Ви можете використовувати звичайні палички у формі палички, але тип, схожий на справжнього краба, може виглядати трохи краще ?.

Розкладіть по двох тарілках, зверху покладіть грейпфрут та авокадо і полийте. Цей гарний салат від Еліс Уотерс, знаменитого шеф-кухаря Chez Panisse у Берклі, Каліфорнія, найкращий взимку, коли грейпфрут у розквіті сил. Грейпфрут сприяє спалюванню жиру і стабілізує рівень цукру в крові, що є потужним поєднанням, якщо ви схуднете на кілька кілограмів. Очистіть і розділіть грейпфрут гострим ножем на обробній дошці, резервуйте сік у мисці. Киньте скибочки авокадо у вінегрет, щоб вони не стали коричневими.

Вживати нездорову їжу дешевше, ніж грейпфрут - ключ! Салат з крабів і авокадо

Спочатку може здатися, що вживання в їжу в кафе нездорової їжі коштує менш дорого, ніж приготування домашньої страви. Але так буває рідко. Дослідження з коледжу громадського оздоровлення Університету Вашингтона виявило, що люди, які готують їжу вдома, схильні до здорового харчування в цілому без великих витрат на харчування. Ще одне дослідження виявило, що звичайні домашні кухарі витрачали приблизно на 60 доларів на місяць менше на їжу, ніж ті, хто частіше їв.

Я не розумію, як приготувати Грейпфрут - ключ! Салат з крабів і авокадо

  • Якщо вам загрожує можливість приготувати домашню вечерю, важливо врахувати, що приготування їжі-не точна наука.
  • Взагалі цілком нормально пропустити інгредієнт чи щось замінити іншим Грейпфрут - ключ! Салат з крабів і авокадо.
  • Подивіться в Інтернеті або знайдіть стандартну кулінарну книгу, щоб отримати прості ідеї меню.
  • Так само, як і така річ, чим більше ви зробите, тим більшим ви станете ’. Незважаючи на те, що ви зовсім новачок на кухні, ви незабаром захопите якісь швидкі, здорові страви.

Якою формулою я повинен скористатися для грейпфрута - це ключ! Салат з крабом і авокадо?

Прості олії, такі як рапсове, рослинний та арахісовий жир, мають більші коптильні речовини, що робить їх ідеальними для смаження курки. Дізнайтеся більше про вибір відповідного масла для смаження.

Що слід і чого не можна робити під час приготування грейпфрута - ключ! Салат з крабів і авокадо

  • Переконайтеся, що всі речі заморожуються в герметичному горщику або мішку.
  • Зокрема, яловичина повинна бути точно упакована.
  • Тост хліб прямо з морозильної камери, стратегія проти відходів закликає.
  • Пам’ятайте, що все, що є вищим водним матеріалом, наприклад, салат, не буде ідентичним нижче
    g заморожування, а потім розморожування.
  • Спробуйте заморозити все, коли вони найсвіжіші. Розморожуйте яловичину повністю перед приготуванням, але інші речі, такі як, наприклад, хліб для підсмажування, можна приготувати прямо з морозильної камери.
  • Ніколи не заморожуйте натуральне м’ясо, яке було заморожене, а потім розморожене. Ви, однак, можете заморозити запечену яловичину, заморожену в сирому вигляді.
  • Переконайтесь, що холодильник не упакований, тому цілий, щоб повітря не могло циркулювати.

Способи початку роботи!

Почніть з нових, здорових інгредієнтів. Випікання солодких солодощів, таких як, наприклад, тістечка, тістечка та закуски, не підтримає ваше самопочуття чи талію. Так само надмірне вживання цукру або натрію може змінити корисну вечерю, приготовану в домашніх умовах, на шкідливу. Щоб ваша дієта була корисною для вас, а також була смачною, зосередьтеся на збалансованих компонентах та смакуйте спеціями, а не цукром або сіллю.

Запас на скобах. Такі елементи, як, наприклад, рис, рис, оливкова олія, спеції, борошно та кубики інвентарю, є основними продуктами, які ви, ймовірно, будете регулярно використовувати. Зберігання під рукою банок тунця, квасолі, помідорів та мішків із замороженими овочами може бути корисним для шелесту швидких страв, коли ви вимушені на час.

Забезпечте собі деяку свободу. Випалити рис або переварити овочі непогано. Після кількох спроб напевно стане легше, швидше та приємніше!


Рецепт салату з грейпфрута, буряка та авокадо

Джессіка Деді 2 травня 2020 року о 10:00

Кредит: TI Media Limited

Харчування на порцію

Цей смачний салат з грейпфрута, буряка та авокадо легко приготувати вдома. Цей пікантний і пікантний цитрусовий салат насичений смаком і наповнений вітаміном С. Він відмінний варіант, якщо ви шукаєте щось здорове.

Цей апетитний салат-чудовий варіант як легкий бранч або вишуканий обід.


Джеффрі Закаріан та салат з грейпфрута та авокадо з солодким чилі -вінегретом

1 склянка соку грейпфрута
2 ст. білий винний оцет
2 ст. мед
Кошерна сіль
Свіжопотрісканий перець
½ чайної ложки. Корейський порошок чилі (або інший солодкий порошок чилі, такий як Piment d 𠆞spelette)
2 грейпфрута, сегментовані
2 авокадо, очищених від шкірки, насіння і нарізаних на восьмі частини
¼ чашка оливкової олії екстра незайманої

1. У невеликій каструлі змішайте сік грейпфрута, оцет і мед. Приправити сіллю і перцем. Зменшуйте, поки суміш не загусне і не стане сироповидною приблизно на ⅔. Додати порошок чилі і дати охолонути в холодильнику.
2. Розкладіть грейпфрут і авокадо на круглому блюді, порізавши плоди круглою формою. Приправити сіллю і перцем.
3. Полийте салат вінегретом і закінчіть оливковою олією екстра -цноти.


Рецепти курки та грейпфрута

Романський салат з грейпфрутом та немовлям з куркою

Маринад з грейпфрутового соку для курки

Салат з грейпфрута з авокадо і курячим грилем

Рецепти шеф -кухаря з курячого грейпфрута

Жвавий стіл з куркою грейпфрута Jalapeno

Приготування веганської курки з грейпфрутових кірок Як зробити веганську курку з гострих овочів

Жвавий стіл з куркою грейпфрута Jalapeno

З низьким вмістом вуглеводів курячі крильця без глютену

Помаранчеві курячі та брокколі з рисовими мисками Foodiecrush Com

Смажена курка з каррі з медом грейпфрута та чебрецем

Салат з курки та грейпфрута на грилі

Курка зі шпинатом та грейпфрутом над волоссям ангела

Грейпфрутові та апельсинові курячі грудки такі смачні

Смажені курячі стегна з грейпфрутовою медовою глазур’ю 6 лисиць

Соєвий соус і курка маринована цитрусовими

Курка грейпфрута Халапеньо

Попередній перегляд приготування курячої курки із смаженого грейпфрута

Салат з грейпфрута і фенхелю з авокадо

Курка на грилі з авокадо -сальсою з грейпфрута

Салат з кускусу з авокадо з грейпфрутом з медово -лаймовою заправкою

Вегетаріанці руйнують курячий смажений стейк зі смаженим стейком з грейпфрута

Грейпфрутові цедри як смажена курка Bistec De Toronja

Грейпфрутова кінза миттєвого приготування

Кубинська курка на грилі з сальсою фреска

Сатай з курячого грейпфрута

Надія Хусейн S Куряче м’ясо з грейпфрута з кускусом

Курячий шніцель з грейпфрутовим салатом з фенхелем

Салат з грейпфрута і фенхелю з авокадо

Обсмажена на сковороді курка з вершковим соусом з рожевого грейпфрута


Пов’язане відео

Чудовий салат - може бути літньою трапезою, але він був у нас на День подяки. Я пережив за одяг, прочитавши деякі коментарі до огляду. Зрештою, я пішов з цим, і це було смачно - солодкість буряка та грейпфрута усувають будь -яку різкість. Я уявляю, якби ваш грейпфрут не був солодким, це скинуло б баланс. Ситний і ситний салат без м’яса, сиру чи горіхів.

Я отримав і буряк, і грейпфрут у своїй коробці з CSA, і подумав, що спробую цей рецепт для використання обох продуктів. Мені дуже шкода, що я це зробив. Ми з чоловіком з’їли лише один укус цього салату, а решту викинули. Гіркота грейпфрута просто не поєднувалася з солодкістю буряка.

Хтось згадував заправку для гранатового салату, і я знайшов її тут-ви, напевно, можете пропустити кмин, якщо хочете: http://www.kitchencaravan.com/recipe/spiced-pomegranate-dressing

Великий хіт літнього барбекю

хороша відправна точка з кольорами. я використовувала заправку з гранатового молласу/лимона/оливкової олії, оскільки вона чудово поєднується з грейпфрутом, і залишилася дуже задоволена результатом!

Чудовий салат. Легка, красива презентація та смачно.

Хоча цей салат звучав абсолютно чудово, я не був надто вражений. Поєднання смаків було б чудово, якби заправка зібрала їх усі разом, але це не так. Аромати в кінцевому підсумку конкурували занадто багато. Це справді чудовий на вигляд салат!

Відмінно! Ми мали його на День подяки минулого року, і це був хіт, і молоді, і старі.

Це став моїм звичайним рецептом салату для вечірки, а не просто святами, і рецепт хочеться кожному. Вибачте за те, що хтось знайшов його & quotbitter & quot, але це могло бути лише через неякісну олію. Спробуйте на буряку, авокадо тощо, а не на ложці-це працює!

Чудове поєднання смаків, але я також імпровізував, використовуючи замість цього легку цитрусову заправку. Спробуйте використовувати золоті буряки, якщо ви можете їх отримати, тому що це робить приємну презентацію.

Мені сподобався комбо як салат, але заправка була занадто кислою - я додала трохи меду, щоб вирізати терпкість.

3/4 склянки олії? Я намагався, але незалежно від того, який тип "виправлення" змусить мене потопити свій салат у цій гіркій суміші. Гарний комбінований салат, але я замість цього використав легкий цитрусовий десинг.


Напрямки

У маленькій мисці змішайте лимонний сік, часник, мед, пластівці перцю та Adobo. За допомогою віночка повільно рівномірно додайте оливкову олію, постійно збиваючи для з’єднання. Перемішайте кінзу, залишену в сторону.

Розігрійте гриль до середнього вогню. (Або розігрійте духовку до 425 ° F.) На тарілці окропіть курку оливковою олією і посипте adobo. Курку на грилі, перевертаючи один раз, до темно -золотистої скоринки з обох сторін і приготувати приблизно 15 хвилин. (Якщо готуєте в духовці, покладіть курку на деко, застелене фольгою. Варіть до золотистої скоринки і до готовності, приблизно 15 хвилин). Відкладіть курку в сторону, щоб вона охолола. Нарізати соломкою.

Розкладіть салат на великому сервірувальному блюді. Перемішати з нарізаною куркою, авокадо, грейпфрутом та цибулею. Перед подачею полийте заправкою.


Рецепт салату з авокадо з грейпфрутом

Очевидно, це переросло в тиждень їжі, яку я звик ненавидіти. Я кілька разів пробував грейпфрут, підростаючи. Перший раз, коли я провела ніч у будинку моєї подруги Дженні. Її старша сестра Конні снідала, коли ми забрели на кухню, витираючи з очей сонливість хіхікання до пізньої ночі. Конні була сумішшю справді веселого старшого підлітка, на якого ти виглядаєш і на який хочеш бути схожим, і страшного старшого підлітка, який у будь -який момент може зробити щось божевільне, що може поставити всіх у великі неприємності. цікаво, чи могла вона бути м'яко біполярною, але тоді я просто думав, що вона трохи крута і трохи божевільна.

Ці вихідні були одними з її хороших. Напередодні ввечері вона робила нам з Дженні педикюр, і навіть дозволила нам приміряти її крутий дорослий одяг. Того ранку вона сиділа за кухонним столом, дві половинки грейпфрута на тарілці перед нею. Поруч із тарілкою стояла миска з білим цукром, і я з подивом спостерігав, як вона ложкою купи цукру кладе на грейпфрутовий сегмент, зачерпує його гострою ложкою в рот, а потім повторює процес.

“Що це? ” Я спитав, дивлячись на те, що я вважав гігантським жовтим помаранчевим.

“Це ’ грейпфрут! ” Вона схвильовано вигукнула. “Це мій улюблений фрукт, але він хороший тільки з великою кількістю цукру. ” Вона простягла другу половину до мене і штовхнула миску з цукром у мій бік.

Я вирішив зробити перший укус без цукру, я любив кисле і весь час їв лимони, тому не думав, що це буде проблемою. Те, чого я не очікував, - це гіркий присмак, який вразив мої рота. Я спробував наступний укус з цукром, але все одно відчув таку ж гіркоту. Я вирішив, що грейпфрут просто не для мене, і обережно повернув свою половинку на тарілку. рясно дякуючи їй, побоюючись, що повернення подарунка може її спалахнути. На щастя, вона лише знизала плечима і повернулася до читання коміксів.

Знаючи, що смаки змінюються, я ще#раз пробував грейпфрут. Раніше я їв його регулярно, коли намагався дозволити собі їсти просто тому, що міг отримати її безкоштовно, але насправді мені це ніколи не подобалося.

Тож коли мене кілька тижнів тому запросили на вечерю з грейпфрутом у Spur Gastropub, ви можете подумати, що я відмовився. Але я був дуже радий знову спробувати грейпфрут, тому привів свою невістку (ще одну ненависницю грейпфрута) для моральної підтримки та веселого побачення з сестрою.

На щастя, на нашій вечері був представлений грейпфрут Техас Ріо, прекрасний солодкий грейпфрут, пухкий з рубіново -червоним соком і без гіркоти. Шеф -кухарі Spur зробили неймовірну роботу, створивши кілька курсів, які дійсно виявили красу грейпфрута. Моя улюблена страва - найпростіший з усіх - газовані шматочки грейпфрута!

Я був дуже радий знайти грейпфрут, який мені подобається. Половина грейпфрута дає вам 70-100% денної норми вітаміну С і містить лікопін та інші поживні речовини. Це дійсно добре для вас! Я прийшов додому зі жменю грейпфрута, сповнений рішучості створити рецепт із грейпфрутом як зіркою.

Навколо Суперкубка авокадо неймовірно дешеве, тому я купив десять з них. Я виявив, що їх здобний аромат дуже добре поєднується з гострим грейпфрутом, і вирішив, що салат чекає народження.

Щоб зберегти зірку грейпфрута, після того, як я сегментував грейпфрут, я видавив м’якоть, яка залишилася в мембранах, щоб використати грейпфрутовий сік як кислоту в моїй заправці для салату. Для салату я вибрав суміш весняного салату і трав, але ви можете використовувати будь -який салат або салат. До речі, високий вміст жиру в цьому салаті з авокадо, який є здоровим серцем, що знижує рівень холестерину. Якщо ви хочете скоротити вміст жиру, розділіть половину авокадо між двома салатами замість того, щоб давати кожній людині свою половину.