Нові рецепти

Ідеї ​​дієти на День подяки для всіх

Ідеї ​​дієти на День подяки для всіх

Усі за вашим столом будуть задоволені цими ідеями подяки.

Накривши стіл, нарешті настав час спланувати свій День подяки меню. Але зробити ідеальне свято подяки не так просто, як набити його індичка і дайте йому обсмажитися протягом декількох годин. Ви повинні думати не тільки про обробку своєї індички, але й про своїх гостей піднебіння також. З урахуванням усіх обмежень у харчуванні, можливо, вам доведеться підготувати меню, яке ви не готували б у звичайний день.

Зрештою, що, якщо у сина двоюрідного брата Френка алергія на щось, або у тітки Марти строго не містить глютену дієта? Але якщо ви не зовсім впевнені, що таке палео дієтичне меню передбачає або як правильно організувати вегетаріанська святкуйте, не напружуйтесь; ми можемо допомогти вам надихнутися. Чорт, ми навіть можемо показати вам, як зробити це типово ненаситне свято здоровіше один з кількома простими вказівки.

Запитайте навколо

Запрошуючи людей, обов’язково поцікавтеся, чи є у них обмеження щодо дієти. Це дає їм зрозуміти, що ви стурбовані та враховуєте їхні потреби.

Будьте педантичні

Якщо ви маєте справу з алергією, переконайтесь, що ви постійно миєте руки і тримаєте їжу подалі від потенційно небезпечних алергенів.

Дайте спеціальні дієти першим діб

Перш ніж подавати до столу, дозвольте своїм гостям зі спеціальними обмеженнями в харчуванні піти першим. Це допомагає їм не ризикувати перехресного зараження.


Здорові рецепти подяки для кожної дієти

Існує причина, чому свята називають виснаженням дієти.

Незалежно від того, чи є ви господарем або гостем, планування святкової трапези може бути трохи складним.

Можливо, ви щойно розпочали Остаточну трансформацію способу життя або ви по коліна перейшли до свого нового способу здорового харчування. Ви просите конкретних страв саме для вас? Чи уникаєте ви їсти весь час? Ви самі приносите їжу?

Ах, питання! Цього року достатньо драми з питанням про те, як залишатися на соціальній дистанції, або святкуванням практично за допомогою відеочатів. Отже, ми подумали, що ми ’d полегшимо вам роботу, надавши вам допомогу.

Ось список здорових святкових страв. Ми визнаємо, деякі є здоровий, але давай, це свята! Ви не зовсім думаєте про зміцнення свого мікробіому, а думаєте про те, щоб наповнити шлунок!

Ідеї ​​закусок

Закуски настільки важливі, важливіші, ніж думають люди. Але вони можуть повністю налаштувати вас на катастрофу, якщо ви занадто швидко насититесь.

Сліпити яблуками.

Рух мільйонів мам знає, як зруйнувати будинок за цим рецептом запечених яблук з використанням олії тропіку Пуріум. Отримайте рецепт.

Безпека з овочами.

Цей рецепт овочевого вінка від Eating Well обов’язково надовго наситить вас перед головною подією! Крім того, це виглядає красиво (і рецепт домашнього грецького ранчо з йогурту включений). Ви ніколи не помилитесь з овочами та соусом!

Вау натовп з картопляними чіпсами.

Ми не говоримо Рюші або Лежить! Ми говоримо картопля фрі — начебто. Ми б їли картоплю фрі 24/7, якби могли, але ми не можемо ’t. І вони навряд чи підходять для офіційної вечері з коханими. Отже, вирвіть картопляні кружки замість цього. Ви ловите наш дрейф? З кількома простими інгредієнтами ви ’re набір. Перегляньте Рецепт досконалості та#8217s з оливковою олією та морською сіллю, смаженими в духовці, картопляними кругляшками!

Будьте креативними з фрикадельками.

Фрикадельки на зубочистках-основне, що залишається в американській культурі закусок. Киньте шампури, приготовані повільно, з соусом для барбекю, та виберіть здоровий маршрут із рецептом здорового м’ясного м’яса з індички iFoodReal ’s. Вам потрібно буде зробити це з нуля з меленою індичкою, кабачками та спеціями. Не хвилюйтесь, є простий покроковий посібник!

Сторони

Сторони можуть доповнювати антре або повністю зіпсувати його. Кабачкові кабачки, пастернак, буряк і солодку картоплю легко готувати, вони корисні для вживання і неймовірно насичують без провини. Нижче наведено кілька смачних варіантів, які трохи більше дбають про здоров’я:

Створіть салат, до якого кожен протягне руку за столом.

Салати - чудова сторона, а для деяких навіть можуть стати основною стравою. Через це ви ’ ’ захочете дійсно вийти з парку. Вам не потрібно заново винаходити колесо, спробуйте випробуваний і вірний метод. Cookie and Kate пропонує a смакувати салат з кіноа з смаженою солодкою картоплею, капустою капусти та вінегретом песто за цим рецептом.

Ви на шляху трансформації? З цієї страви виходить ідеальне блюдо, просто залиште картоплю.

Зробіть начинку, яка не смокче.

Гаразд, отже, святкові страви - це нічого без начинки. Кожна сім'я має таємницю, навіть якщо вона просто така Плита. Більшість людей очікуватиме розігрітого лотка, придбаного в магазині. Збийте з них шкарпетки за цим рецептом фарширування ковбасою, шавлією та яблуками від Eat Yourself Skinny.

Накрийте свої основи безглютеновою стравою, яка все ще доставляє.

На жаль, деяким людям доводиться уникати начинки через глютен. Тож зробіть послугу своєму другові (або собі) та спробуйте рецепт безглютенової їжі, віри, фітнесу та#8217 для фаршу, у якому бракує глютену, але все ще постачає німб.

Наріжте вуглеводи, але залиште фарш у стилі Пуріум.

Ми прийняли рецепт від Empowered Susurance, але внесли деякі зміни для страви без хліба, яка не викличе у вас такого поганого самопочуття після пожирання.

Основні страви

Коли ваші закуски та гарніри підходять, вам потрібні основні страви, які тримають посадку на видатну ніч. Незалежно від того, чи це власне, чи ви переносите страву в інше, ці основні страви обов’язково сподобаються натовпу.

Відчуйте смак і#8212 без м’яса!

Їдальники рослинного походження, це для вас! Рецепт печива та Кейт для смаженої моркви з фарро, стручковим горошком та трав’яним кремом -фріш - це справжнє турне. Не хвилюйтесь, є також веганські, безглютенові та молочні варіації. Хто сказав, що вам потрібно м’ясо для основної страви? Не ми!

Скоротіть час приготування, але збережіть індичку.

Якщо ви коли -небудь готували індичку на свята, ви знаєте, що це може зайняти ГОДИНИ. Іноді у вас просто немає часу на це. Замість цього, спробуйте цей рецепт котлет з індички з пармезаном з індички від Somewhat Simple. Це ідеально підходить для невеликих зустрічей.

Тримайте це традиційно, але будьте “розумними. ”

Традиційна індичка - це чудово, але не забудьте зробити здоровий вибір. Вибирайте приправи та заправки з низьким вмістом жиру. Якщо ви не знаєте, як приготувати індичку, Greatist пропонує чудову грунтовку для початківців.

Приправте традиційну шинку.

Ви не можете помилитися з шинкою на свята. Але чому б не дати йому трохи чуття? Половина запеченого врожаю дає чудову альтернативу глазурованій шкідці ананаса чипотле.

Десерт

Зробити місце для десерту? Тримайте його смачним, але чистим.

Чому б не поширити трохи любові до Пуріуму за допомогою цих рецептів.

Створіть гарбузовий хліб на основі Purium за допомогою руху «Мільйон мам».

Поласуйте цим сирим гарбузовим хлібом, використовуючи Daily Fiber, MVP Sport Vanilla та сік зеленого ячменю. Отримайте рецепт.

Вийдіть з цим десертом, натхненним кавою.

Чим краще капучино біля каміна? Ну, як щодо хмарного сирного пирога з капучінно? Кеті, покрита шоколадом, створила ідеальний веганський рецепт з декадентським, розумним вибором.

Завершіть ніч старовинним, але гарним.

Візьміть осінній фаворит і поєднайте його з улюбленим на рік. О так, ми говоримо про спеції з гарбуза та рулетики з корицею. Це можливо звучить? Це повністю так. Мінімалістичний рецепт Бейкера#8217 потрапляє до парку.

І не хвилюйтесь, у Minimalist Baker також є рецепт безглютенової їжі (він просто не використовує гарбуз).

Веселіться з Фаджем.

Рух мільйонів мам створив дивовижний рецепт приготування гарбуза з борошна з гарбузового насіння. Отримайте смачний рецепт.


Здорові рецепти подяки для кожної дієти

Існує причина, чому свята називають виснаженням дієти.

Незалежно від того, чи є ви господарем або гостем, планування святкової трапези може бути трохи складним.

Можливо, ви щойно розпочали Остаточну трансформацію способу життя або ви по коліна перейшли до свого нового способу здорового харчування. Ви просите конкретних страв саме для вас? Чи уникаєте ви їсти весь час? Ви самі приносите їжу?

Ах, питання! Цього року достатньо драми з питанням про те, як залишатися на соціальній дистанції, або святкуванням практично за допомогою відеочатів. Отже, ми подумали, що ми ’d полегшимо вам роботу, надавши вам допомогу.

Ось список здорових святкових страв. Ми визнаємо, деякі є здоровий, але давай, це свята! Ви не зовсім думаєте про зміцнення свого мікробіому, а думаєте про те, щоб наповнити шлунок!

Ідеї ​​закусок

Закуски настільки важливі, важливіші, ніж думають люди. Але вони можуть повністю налаштувати вас на катастрофу, якщо ви занадто швидко насититесь.

Сліпити яблуками.

Рух "Мільйон мам" знає, як зруйнувати будинок за цим рецептом запечених яблук з використанням олії Purium Tropic. Отримайте рецепт.

Безпека з овочами.

Цей рецепт овочевого вінка від Eating Well обов’язково надовго наситить вас перед головною подією! Крім того, це виглядає красиво (і рецепт домашнього грецького ранчо з йогурту включений). Ви ніколи не помилитесь з овочами та соусом!

Вау натовп з картопляними чіпсами.

Ми не говоримо Рюші або Лежить! Ми говоримо картопля фрі — начебто. Ми б їли картоплю фрі 24/7, якби могли, але ми не можемо ’t. І вони навряд чи підходять для офіційної вечері з коханими. Отже, вирвіть картопляні кружки замість цього. Ви ловите наш дрейф? З кількома простими інгредієнтами ви ’re набір. Перегляньте Рецепт досконалості та#8217s з оливковою олією та морською сіллю, смаженими в духовці, картопляними кругляшками!

Будьте креативними з фрикадельками.

Фрикадельки на зубочистках-основне, що залишається в американській культурі закусок. Киньте шампури, приготовані повільно, з соусом для барбекю, та виберіть здоровий маршрут із рецептом здорового м’ясного м’яса з індички iFoodReal ’s. Вам потрібно буде зробити це з нуля з меленою індичкою, кабачками та спеціями. Не хвилюйтесь, є простий покроковий посібник!

Сторони

Сторони можуть доповнювати антре або повністю зіпсувати його. Кабачок горіховий, пастернак, буряк та солодку картоплю легко готувати, корисно їсти і неймовірно насичує без провини. Нижче наведено кілька смачних варіантів, які трохи більше дбають про здоров’я:

Створіть салат, до якого кожен протягне руку за столом.

Салати - чудова сторона, а для деяких навіть можуть стати основною стравою. Через це ви ’ ’ захочете дійсно вийти з парку. Вам не потрібно заново винаходити колесо, спробуйте випробуваний і вірний метод. Cookie and Kate пропонує a смакувати салат з кіноа з смаженою солодкою картоплею, капустою капусти та вінегретом песто за цим рецептом.

Ви на шляху трансформації? З цієї страви виходить ідеальне блюдо, просто залиште картоплю.

Зробіть начинку, яка не смокче.

Гаразд, отже, святкові страви - це нічого без начинки. Кожна сім'я має таємницю, навіть якщо вона просто така Плита. Більшість людей очікуватиме розігрітого лотка, придбаного в магазині. Збийте з них шкарпетки за цим рецептом фарширування ковбасою, шавлією та яблуками від Eat Yourself Skinny.

Накрийте свої основи безглютеновою стравою, яка все ще доставляє.

На жаль, деяким людям доводиться уникати начинки через глютен. Тож зробіть послугу своєму другові (або собі) та спробуйте рецепт їжі, віри, фітнесу та#8217 без глютену для начинки, у якій не вистачає глютену, але все ще постачає німб.

Наріжте вуглеводи, але залиште фарш у стилі Пуріум.

Ми прийняли рецепт від Empowered Susurance, але внесли деякі зміни для страви без хліба, яка не викличе у вас такого поганого самопочуття після пожирання.

Основні страви

Коли ваші закуски та гарніри підходять, вам потрібні основні страви, які тримають посадку на видатну ніч. Незалежно від того, чи це власне, чи ви переносите страву в інше, ці основні страви обов’язково сподобаються натовпу.

Відчуйте смак і#8212 без м’яса!

Їдальники рослинного походження, це для вас! Рецепт печива та Кейт для смаженої моркви з фарро, стручковим горошком та трав’яним кремом -фріш - це справжнє турне. Не хвилюйтесь, є також веганські, безглютенові та молочні варіації. Хто сказав, що вам потрібно м’ясо для основної страви? Не ми!

Скоротіть час приготування, але збережіть індичку.

Якщо ви коли -небудь готували індичку на свята, ви знаєте, що це може зайняти ГОДИНИ. Іноді у вас просто немає часу на це. Замість цього спробуйте цей рецепт котлет з індички з пармезаном з індички від Somewhat Simple. Це ідеально підходить для невеликих зустрічей.

Тримайте це традиційно, але будьте “розумними. ”

Традиційна індичка - це чудово, але не забудьте зробити здоровий вибір. Вибирайте приправи та заправки з низьким вмістом жиру. Якщо ви не знаєте, як приготувати індичку, Greatist пропонує чудову грунтовку для початківців.

Приправте традиційну шинку.

Ви не можете помилитися з шинкою на свята. Але чому б не дати йому трохи чуття? Половина запеченого врожаю дає чудову альтернативу глазурованій шкідці ананаса чипотле.

Десерт

Зробити місце для десерту? Тримайте його смачним, але чистим.

Чому б не поширити трохи любові до Purium за допомогою цих рецептів.

Створіть гарбузовий хліб на основі Purium за допомогою руху «Мільйон мам».

Поласуйте цим сирим гарбузовим хлібом, використовуючи Daily Fiber, MVP Sport Vanilla та сік зеленого ячменю. Отримайте рецепт.

Вийдіть з цим десертом, натхненним кавою.

Чим краще капучино біля каміна? Ну, як щодо хмарного сирного пирога з капучінно? Кеті, покрита шоколадом, створила ідеальний веганський рецепт з декадентським, розумним вибором.

Завершіть ніч старовинним, але гарним.

Візьміть осінній фаворит і поєднайте його з улюбленим на рік. О так, ми говоримо про спеції з гарбуза та рулетики з корицею. Це можливо звучить? Це повністю так. Мінімалістичний рецепт Бейкера#8217 потрапляє до парку.

І не хвилюйтесь, у Minimalist Baker також є рецепт безглютенової їжі (він просто не використовує гарбуз).

Веселіться з Фаджем.

Рух мільйонів мам створив дивовижний рецепт приготування гарбуза з борошна з гарбузового насіння. Отримайте смачний рецепт.


Здорові рецепти подяки для кожної дієти

Існує причина, чому свята називають виснаженням дієти.

Незалежно від того, чи є ви господарем чи гостем, планування святкової трапези може бути трохи складним.

Можливо, ви щойно розпочали Остаточну трансформацію способу життя або ви по коліна перейшли до свого нового способу здорового харчування. Ви просите конкретних страв саме для вас? Чи уникаєте ви їсти весь час? Ви самі приносите їжу?

Ах, питання! Цього року достатньо драми з питанням про те, як залишатися на соціальній дистанції, або святкуванням практично за допомогою відеочатів. Отже, ми подумали, що ми ’d полегшимо вам роботу, надавши вам допомогу.

Ось список здорових святкових страв. Ми визнаємо, деякі є здоровий, але давай, це свята! Ви не зовсім думаєте про зміцнення свого мікробіому, а думаєте про те, щоб наповнити шлунок!

Ідеї ​​закусок

Закуски настільки важливі, важливіші, ніж думають люди. Але вони можуть повністю налаштувати вас на катастрофу, якщо ви занадто швидко насититесь.

Сліпити яблуками.

Рух мільйонів мам знає, як зруйнувати будинок за цим рецептом запечених яблук з використанням олії тропіку Пуріум. Отримайте рецепт.

Безпека з овочами.

Цей рецепт овочевого вінка від Eating Well обов’язково надовго наситить вас перед головною подією! Крім того, це виглядає красиво (і рецепт домашнього грецького ранчо з йогурту включений). Ви ніколи не помилитесь з овочами та соусом!

Вау натовп з картопляними чіпсами.

Ми не говоримо Рюші або Лежить! Ми говоримо картопля фрі — начебто. Ми б їли картоплю фрі 24/7, якби могли, але ми не можемо ’t. І вони навряд чи підходять для офіційної вечері з коханими. Отже, вирвіть картопляні кружки замість цього. Ви ловите наш дрейф? З кількома простими інгредієнтами ви ’re набір. Перегляньте Рецепт досконалості та#8217s з оливковою олією та морською сіллю, смаженими в духовці, картопляними кругляшками!

Будьте креативними з фрикадельками.

Фрикадельки на зубочистках-основне, що залишається в американській культурі закусок. Киньте шампури, приготовані повільно, з соусом для барбекю, та виберіть здоровий маршрут із рецептом здорового м’ясного м’яса з індички iFoodReal ’s. Вам потрібно буде зробити це з нуля з меленою індичкою, кабачками та спеціями. Не хвилюйтесь, є простий покроковий посібник!

Сторони

Сторони можуть доповнювати антре або повністю зіпсувати його. Кабачкові кабачки, пастернак, буряк і солодку картоплю легко готувати, вони корисні для вживання і неймовірно насичують без провини. Нижче наведено кілька смачних варіантів, які трохи більше дбають про здоров’я:

Створіть салат, до якого кожен протягне руку за столом.

Салати - чудова сторона, а для деяких навіть можуть стати основною стравою. Через це ви ’ ’ захочете дійсно вийти з парку. Вам не потрібно заново винаходити колесо, спробуйте випробуваний і вірний метод. Cookie and Kate пропонує a смакувати салат з кіноа з смаженою солодкою картоплею, капустою капусти та вінегретом песто за цим рецептом.

Ви на шляху трансформації? З цієї страви виходить ідеальне блюдо, просто залиште картоплю.

Зробіть начинку, яка не смокче.

Гаразд, отже, святкові страви - це нічого без начинки. Кожна сім'я має таємницю, навіть якщо вона просто така Плита. Більшість людей очікуватиме розігрітого лотка, придбаного в магазині. Збийте з них шкарпетки за цим рецептом фарширування ковбасою, шавлією та яблуками від Eat Yourself Skinny.

Накрийте свої основи блюдом без глютену, яке все ще доставляє.

На жаль, деяким людям доводиться уникати начинки через глютен. Тож зробіть послугу своєму другові (або собі) та спробуйте рецепт їжі, віри, фітнесу та#8217 без глютену для начинки, у якій не вистачає глютену, але все ще постачає німб.

Наріжте вуглеводи, але залиште фарш у стилі Пуріум.

Ми прийняли рецепт від Empowered Susurance, але внесли деякі зміни для страви без хліба, яка не викличе у вас такого поганого самопочуття після пожирання.

Основні страви

Коли ваші закуски та гарніри підходять, вам потрібні основні страви, які тримають посадку на видатну ніч. Незалежно від того, чи це власне, чи ви переносите страву в інше, ці основні страви обов’язково сподобаються натовпу.

Відчуйте смак і#8212 без м’яса!

Їдальники рослинного походження, це для вас! Рецепт печива та Кейт для смаженої моркви з фарро, стручковим горошком та трав’яним кремом -фріш - це справжнє турне. Не хвилюйтесь, є також веганські, безглютенові та молочні варіації. Хто сказав, що вам потрібно м’ясо для основної страви? Не ми!

Скоротіть час приготування, але збережіть індичку.

Якщо ви коли -небудь готували індичку на свята, ви знаєте, що це може зайняти ГОДИНИ. Іноді у вас просто немає часу на це. Замість цього, спробуйте цей рецепт котлет з індички з пармезаном з індички від Somewhat Simple. Це ідеально підходить для невеликих зустрічей.

Тримайте це традиційно, але будьте “розумними. ”

Традиційна індичка - це чудово, але не забудьте зробити здоровий вибір. Вибирайте приправи та заправки з низьким вмістом жиру. Якщо ви не знаєте, як приготувати індичку, Greatist пропонує чудову грунтовку для початківців.

Приправте традиційну шинку.

Ви не можете помилитися з шинкою на свята. Але чому б не дати йому трохи чуття? Половина запеченого врожаю - чудова альтернатива глазурованій шкідці ананасового чипа.

Десерт

Зробити місце для десерту? Тримайте його смачним, але чистим.

Чому б не поширити трохи любові до Пуріуму за допомогою цих рецептів.

Створіть гарбузовий хліб на основі Purium за допомогою руху «Мільйон мам».

Поласуйте цим сирим гарбузовим хлібом, використовуючи Daily Fiber, MVP Sport Vanilla та сік зеленого ячменю. Отримайте рецепт.

Вийдіть з цим десертом, натхненним кавою.

Чим краще капучино біля каміна? Ну, як щодо хмарного сирного пирога з капучінно? Кеті, покрита шоколадом, створила ідеальний веганський рецепт з декадентським, розумним вибором.

Завершіть ніч старовинним, але гарним.

Візьміть осінній фаворит і поєднайте його з улюбленим на рік. О так, ми говоримо про спеції з гарбуза та рулетики з корицею. Це можливо звучить? Це повністю так. Мінімалістичний рецепт Бейкера#8217 потрапляє до парку.

І не хвилюйтесь, у Minimalist Baker також є рецепт безглютенової їжі (він просто не використовує ’t гарбуз).

Веселіться з Фаджем.

Рух мільйонів мам створив дивовижний рецепт приготування гарбуза з борошна з гарбузового насіння. Отримайте смачний рецепт.


Здорові рецепти подяки для кожної дієти

Існує причина, чому свята називають виснаженням дієти.

Незалежно від того, чи є ви господарем чи гостем, планування святкової трапези може бути трохи складним.

Можливо, ви щойно розпочали Остаточну трансформацію способу життя або ви по коліна перейшли до свого нового способу здорового харчування. Ви просите конкретних страв саме для вас? Чи уникаєте ви їсти весь час? Ви самі приносите їжу?

Ах, питання! Цього року достатньо драми з питанням про те, як залишатися на соціальній дистанції чи святкуванням практично за допомогою відеочатів. Отже, ми подумали, що ми ’d полегшимо вам роботу, надавши вам допомогу.

Ось список здорових святкових страв. Ми визнаємо, деякі є здоровий, але давай, це свята! Ви не зовсім думаєте про зміцнення свого мікробіому, а думаєте про те, щоб наповнити шлунок!

Ідеї ​​закусок

Закуски настільки важливі, важливіші, ніж думають люди. Але вони можуть повністю налаштувати вас на катастрофу, якщо ви занадто швидко насититесь.

Сліпити яблуками.

Рух мільйонів мам знає, як зруйнувати будинок за цим рецептом запечених яблук з використанням олії тропіку Пуріум. Отримайте рецепт.

Безпека з овочами.

Цей рецепт овочевого вінка від Eating Well обов’язково надовго наситить вас перед головною подією! Крім того, це виглядає красиво (і рецепт домашнього грецького ранчо з йогурту включений). Ви ніколи не помилитесь з овочами та соусом!

Вау натовп з картопляними чіпсами.

Ми не говоримо Рюші або Лежить! Ми говоримо картопля фрі — начебто. Ми б їли картоплю фрі 24/7, якби могли, але ми не можемо ’t. І вони навряд чи підходять для офіційної вечері з коханими. Отже, вирвіть картопляні кружки замість цього. Ви ловите наш дрейф? З кількома простими інгредієнтами ви ’re набір. Перегляньте Рецепт досконалості та#8217s з оливковою олією та морською сіллю, смаженими в духовці, картопляними кругляшками!

Будьте креативними з фрикадельками.

Фрикадельки на зубочистках-основне, що залишається в американській культурі закусок. Киньте шампури, приготовані повільно, з соусом для барбекю, та виберіть здоровий маршрут із рецептом здорового м’ясного м’яса з індички iFoodReal ’s. Вам потрібно буде зробити це з нуля з меленою індичкою, кабачками та спеціями. Не хвилюйтесь, є простий покроковий посібник!

Сторони

Сторони можуть доповнювати антре або повністю зіпсувати його. Кабачок горіховий, пастернак, буряк та солодку картоплю легко готувати, корисно їсти і неймовірно насичує без провини. Нижче наведено кілька смачних варіантів, які трохи більше дбають про здоров’я:

Створіть салат, до якого кожен протягне руку за столом.

Салати - чудова сторона, а для деяких навіть можуть стати основною стравою. Через це ви ’ ’ захочете дійсно вийти з парку. Вам не потрібно заново винаходити колесо, спробуйте випробуваний і вірний метод. Cookie and Kate пропонує a смакувати салат з кіноа з смаженою солодкою картоплею, капустою капусти та вінегретом песто за цим рецептом.

Ви на шляху трансформації? З цієї страви виходить ідеальне блюдо, просто залиште картоплю.

Зробіть начинку, яка не смокче.

Гаразд, отже, святкові страви - це нічого без начинки. Кожна сім'я має таємницю, навіть якщо вона просто така Плита. Більшість людей очікуватиме розігрітого лотка, придбаного в магазині. Збийте з них шкарпетки за цим рецептом фарширування ковбасою, шавлією та яблуками від Eat Yourself Skinny.

Накрийте свої основи безглютеновою стравою, яка все ще доставляє.

На жаль, деяким людям доводиться уникати начинки через глютен. Тож зробіть послугу своєму другові (або собі) та спробуйте рецепт безглютенової їжі, віри, фітнесу та#8217 для фаршу, у якому бракує глютену, але все ще постачає німб.

Наріжте вуглеводи, але залиште фарш у стилі Пуріум.

Ми прийняли рецепт від Empowered Susurance, але внесли деякі зміни для страви без хліба, яка не викличе у вас такого поганого самопочуття після пожирання.

Основні страви

Коли ваші закуски та гарніри підходять, вам потрібні основні страви, які тримають посадку на видатну ніч. Незалежно від того, чи це власне, чи ви переносите страву до іншого, ці основні страви обов’язково сподобаються натовпу.

Відчуйте смак і#8212 без м’яса!

Їдальники рослинного походження, це для вас! Рецепт печива та Кейт для смаженої моркви з фарро, стручковим горошком та трав’яним кремом -фріш - це справжнє турне. Не хвилюйтесь, є також веганські, безглютенові та молочні варіації. Хто сказав, що вам потрібно м’ясо для основної страви? Не ми!

Скоротіть час приготування, але збережіть індичку.

Якщо ви коли -небудь готували індичку на свята, ви знаєте, що це може зайняти ГОДИНИ. Іноді у вас просто немає часу на це. Замість цього, спробуйте цей рецепт котлет з індички з пармезаном з індички від Somewhat Simple. Це ідеально підходить для невеликих зустрічей.

Тримайте це традиційно, але будьте “розумними. ”

Традиційна індичка - це чудово, але не забудьте зробити здоровий вибір. Вибирайте приправи та заправки з низьким вмістом жиру. Якщо ви не знаєте, як приготувати індичку, Greatist пропонує чудову грунтовку для початківців.

Приправте традиційну шинку.

Ви не можете помилитися з шинкою на свята. Але чому б не дати йому трохи чуття? Половина запеченого врожаю дає чудову альтернативу глазурованій шкідці ананаса чипотле.

Десерт

Зробити місце для десерту? Тримайте його смачним, але чистим.

Чому б не поширити трохи любові до Purium за допомогою цих рецептів.

Створіть гарбузовий хліб на харчуванні Purium за допомогою руху «Мільйон мам».

Поласуйте цим сирим гарбузовим хлібом, використовуючи Daily Fiber, MVP Sport Vanilla та сік зеленого ячменю. Отримайте рецепт.

Вийдіть з цим десертом, натхненним кавою.

Чим краще капучино біля каміна? Ну, як щодо хмарного сирного пирога з капучінно? Кеті, покрита шоколадом, створила ідеальний веганський рецепт з декадентським, розумним вибором.

Завершіть ніч старовинним, але гарним.

Візьміть осінній фаворит і поєднайте його з улюбленим на рік. О так, ми говоримо про спеції з гарбуза та рулетики з корицею. Це можливо звучить? Це повністю так. Мінімалістичний рецепт Бейкера#8217 потрапляє до парку.

І не хвилюйтесь, у Minimalist Baker також є рецепт безглютенової їжі (він просто не використовує гарбуз).

Веселіться з Фаджем.

Рух мільйонів мам створив дивовижний рецепт приготування гарбуза з борошна з гарбузового насіння. Отримайте смачний рецепт.


Здорові рецепти подяки для кожної дієти

Існує причина, чому свята називають виснаженням дієти.

Незалежно від того, чи є ви господарем або гостем, планування святкової трапези може бути трохи складним.

Можливо, ви щойно розпочали Остаточну трансформацію способу життя або ви по коліна перейшли до свого нового способу здорового харчування. Ви просите конкретних страв саме для вас? Чи уникаєте ви їсти весь час? Ви самі приносите їжу?

Ах, питання! Цього року достатньо драми з питанням про те, як залишатися на соціальній дистанції чи святкуванням практично за допомогою відеочатів. Отже, ми подумали, що ми ’d полегшимо вам роботу, надавши вам допомогу.

Ось список здорових святкових страв. Ми визнаємо, деякі є здоровий, але давай, це свята! Ви не зовсім думаєте про зміцнення свого мікробіому, а думаєте про те, щоб наповнити шлунок!

Ідеї ​​закусок

Закуски настільки важливі, важливіші, ніж думають люди. Але вони можуть повністю налаштувати вас на катастрофу, якщо ви занадто швидко насититесь.

Сліпити яблуками.

Рух мільйонів мам знає, як зруйнувати будинок за цим рецептом запечених яблук з використанням олії тропіку Пуріум. Отримайте рецепт.

Безпека з овочами.

Цей рецепт овочевого вінка від Eating Well обов’язково надовго наситить вас перед головною подією! Крім того, це виглядає красиво (і рецепт домашнього грецького ранчо з йогурту включений). Ви ніколи не помилитесь з овочами та соусом!

Вау натовп з картопляними чіпсами.

Ми не говоримо Рюші або Лежить! Ми говоримо картопля фрі — начебто. Ми б їли картоплю фрі 24/7, якби могли, але ми не можемо ’t. І вони навряд чи підходять для офіційної вечері з коханими. Отже, вирвіть картопляні кружки замість цього. Ви ловите наш дрейф? З кількома простими інгредієнтами ви ’re набір. Перегляньте Рецепт досконалості та#8217s з оливковою олією та морською сіллю, смаженими в духовці, картопляними кругляшками!

Будьте креативними з фрикадельками.

Фрикадельки на зубочистках-основне, що залишається в американській культурі закусок. Викиньте шампури, приготовані повільно, з барбекю, і виберіть здоровий маршрут із рецептом здорового м’ясного м’яса з індички iFoodReal ’s. Вам потрібно буде зробити це з нуля з меленою індичкою, кабачками та спеціями. Не хвилюйтесь, є простий покроковий посібник!

Сторони

Сторони можуть доповнювати антре або повністю зіпсувати його. Кабачок горіховий, пастернак, буряк та солодку картоплю легко готувати, корисно їсти і неймовірно насичує без провини. Нижче наведено кілька смачних варіантів, які трохи більше дбають про здоров’я:

Створіть салат, до якого кожен протягне руку за столом.

Салати - чудова сторона, а для деяких навіть можуть стати основною стравою. Через це ви ’ ’ захочете дійсно вийти з парку. Вам не потрібно заново винаходити колесо, спробуйте випробуваний і вірний метод. Cookie and Kate пропонує a смакувати салат з кіноа з смаженою солодкою картоплею, капустою капусти та вінегретом песто за цим рецептом.

Ви на шляху трансформації? З цієї страви виходить ідеальне блюдо, просто залиште картоплю.

Зробіть начинку, яка не смокче.

Гаразд, отже, святкові страви - це нічого без начинки. Кожна сім'я має таємницю, навіть якщо вона просто така Плита. Більшість людей очікуватиме розігрітого лотка, придбаного в магазині. Збийте з них шкарпетки за цим рецептом фарширування ковбасою, шавлією та яблуками від Eat Yourself Skinny.

Накрийте свої основи безглютеновою стравою, яка все ще доставляє.

На жаль, деяким людям доводиться уникати начинки через глютен. Тож зробіть послугу своєму другові (або собі) та спробуйте рецепт їжі, віри, фітнесу та#8217 без глютену для начинки, у якій не вистачає глютену, але все ще постачає німб.

Наріжте вуглеводи, але залиште фарш у стилі Пуріум.

Ми прийняли рецепт від Empowered Susurance, але внесли деякі зміни для страви без хліба, яка не викличе у вас такого поганого самопочуття після пожирання.

Основні страви

Коли ваші закуски та гарніри підходять, вам потрібні основні страви, які тримають посадку на видатну ніч. Незалежно від того, чи це власне, чи ви переносите страву в інше, ці основні страви обов’язково сподобаються натовпу.

Відчуйте смак і#8212 без м’яса!

Їдальники рослинного походження, це для вас! Рецепт печива та Кейт для смаженої моркви з фарро, стручковим горошком та трав’яним кремом -фріш - це справжнє турне. Не хвилюйтесь, є також веганські, безглютенові та молочні варіації. Хто сказав, що вам потрібно м’ясо для основної страви? Не ми!

Скоротіть час приготування, але збережіть індичку.

Якщо ви коли -небудь готували індичку на свята, ви знаєте, що це може зайняти ГОДИНИ. Іноді у вас просто немає часу на це. Замість цього, спробуйте цей рецепт котлет з індички з пармезаном з індички від Somewhat Simple. Це ідеально підходить для невеликих зустрічей.

Тримайте це традиційно, але будьте “розумними. ”

Традиційна індичка - це чудово, але не забудьте зробити здоровий вибір. Вибирайте приправи та заправки з низьким вмістом жиру. Якщо ви не вмієте готувати індичку, Greatist пропонує чудову грунтовку для початківців.

Приправте традиційну шинку.

Ви не можете помилитися з шинкою на свята. Але чому б не дати йому трохи чуття? Половина запеченого врожаю дає чудову альтернативу глазурованій шкідці ананаса чипотле.

Десерт

Зробити місце для десерту? Тримайте його смачним, але чистим.

Чому б не поширити трохи любові до Purium за допомогою цих рецептів.

Створіть гарбузовий хліб на основі Purium за допомогою руху «Мільйон мам».

Поласуйте цим сирим гарбузовим хлібом, використовуючи Daily Fiber, MVP Sport Vanilla та сік зеленого ячменю. Отримайте рецепт.

Вийдіть з цим десертом, натхненним кавою.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are здоровий, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Отримайте рецепт.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles або Lays! We’re talking картопля фрі — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds замість цього. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Сторони

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Плита. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Основні страви

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Десерт

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Отримайте рецепт.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are здоровий, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Отримайте рецепт.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles або Lays! We’re talking картопля фрі — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds замість цього. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Сторони

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Плита. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Основні страви

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Десерт

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Отримайте рецепт.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are здоровий, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Отримайте рецепт.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles або Lays! We’re talking картопля фрі — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds замість цього. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Сторони

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Плита. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Основні страви

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Десерт

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Отримайте рецепт.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are здоровий, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Отримайте рецепт.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles або Lays! We’re talking картопля фрі — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds замість цього. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Сторони

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Плита. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Основні страви

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Десерт

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Отримайте рецепт.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are здоровий, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Отримайте рецепт.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles або Lays! We’re talking картопля фрі — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds замість цього. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Сторони

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Плита. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Основні страви

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Десерт

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Отримайте рецепт.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Подивіться відео: Доброе утро Последние дни августа Наслаждайся летом улыбнись лучший день сегодня для настроения (Листопад 2021).